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Cozinhar é uma arte e comer um prazer. Compartilho aqui as receitas que me fizeram apreciar esta arte que requer criatividade e amor.

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Cardápio quinzenal- não vegetariano



Lanches para a escola:
·        Segunda-feira:     bolo e yogurt de morango
·        Terça-feira:          pão com queijo e Yakult
·        quarta-feira:         pão com rosbife e suco de manga
·        quinta-feira:          pão com mortadela e limonada
·        sexta-feira:           bolacha waffer e Nescau


Segunda-feira:                *     café da manhã:
banana com aveia e bolo
·        almoço:
abobrinha com ricota e torta de frango
suco de limão
gelatina
·        jantar:
sopa de legumes com arroz
suco de uva
doce de abóbora com coco

Terça-feira:
·        café da manhã:
sucrilhos com leite
·        almoço:
quibe de legumes com batata assada
suco de maracujá
banana
·        jantar:
panquecas de frango com catupiry
suco de caju
pavê de bis

Quarta-feira:
·        café da manhã:
mamão com farinha láctea
·        almoço:
polenta com frango e torta de escarola
suco de manga
manjar branco
·        jantar:
bolo e Nescau com leite

Quinta-feira:
·        café da manhã:
café com leite e pão com margarina
·        almoço:
sopa de feijão com macarrão, carne moída e
escarola
                                               suco de groselha
manjar branco
·        jantar:
panquecas de palmito e salada de agrião
suco de manga
doce de abóbora com coco

Sexta-feira:
·        café da manhã:
vitamina de abacate com banana e bolachas
·        almoço:
macarrão alho e óleo
suco de limão
pavê de bis
·        jantar:
salada de batata com atum e alface
suco de caju
gelatina

Sábado:
·        café da manhã:
Nescau com torradas
·        almoço:
macarrão com molho branco e filé de frango
suco de maracujá
banana
·        lanche a escolher









Segunda-feira:
·        café da manhã:
vitamina de mamão com banana
pão com requeijão
·        almoço:
arroz, feijão, frango e salada de alface
suco de limão
pudim de leite condensado
·        jantar:
sopa de legumes com acém
suco de pêssego
mousse de maracujá

Terça-feira:
·        café da manhã:
vitamina de abacate
bolachas com requeijão
·        almoço:
arroz, feijão, carne moída e salada de agrião
suco de manga
gelatina
·        jantar:
café com leite e bolo de cenoura

Quarta-feira:
·        café da manhã:
vitamina de mamão com laranja e bolo
·        almoço:
nhoque com bife a milaneza
salada de chuchu com ovo cozido
mousse de manga
·        jantar:
arroz com omelete de queijo e salada de agrião
suco de uva
arroz-doce







Quinta-feira:
·        café da manhã:
vitamina mista
·        almoço:
macarrão com carne moída
suco de uva
arroz-doce
·        jantar:
arroz, purê de batata e bife a role
suco de caju
mousse de maracujá

Sexta-feira:
·        café da manhã:
leite com Nescau e bolo
·        almoço:
couve-flor gratinada com torta de atum
suco de groselha
mousse de manga
·        jantar:
suflê de espinafre com arroz
suco de pêssego
pudim de leite condensado

Sábado:
·        café da manhã:
pão com margarina e café com leite
·        almoço:
omelete de queijo e presunto, arroz
salada de alface e tomate
sorvete
·        jantar
                                      a escolher

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